在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2008-2018