《|第一部电视剧：探索世界首部电视连续剧的诞生历程与历史意义》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。

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