剧情简介
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在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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