《|老兵电视剧全集：热血军旅题材经典剧集在线观看，重温峥嵘岁月里的铁血荣光》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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