《|抗美援朝的电视剧：热血铸就英雄史诗，重温那段保家卫国的峥嵘岁月》

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　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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