剧情简介

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  在日(rì )常起居(jū )上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此在衣着方面(miàn )要(yào )适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是,春分后夜晚时间缩短(duǎn ),为保证充足的(de )睡眠需(xū )要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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