《|无名卫士电视剧：揭秘无名英雄的传奇故事，感受热血忠诚的谍战风云》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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