《|美国经典电视剧：重温《老友记》《权力的游戏》等高分美剧，探索剧情解析与幕后花絮》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。

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