剧情简介
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在这个时节(jiē )该如(rú )何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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