剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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