剧情简介

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  在这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。

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