《|倪萍的电视剧：回顾经典作品与感人角色，重温主持一姐的荧幕风采》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。

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