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【奋斗电视剧演员表：主演名单、角色介绍及幕后花絮全揭秘】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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