《|于震最新谍战电视剧：2024年重磅谍战大戏《暗夜追光》热播中，看硬汉特工如何智斗敌营破解惊天迷局》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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