《|京味电视剧：老北京风情与现代都市生活的完美融合，经典京腔京韵影视作品推荐》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食(shí )物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。

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