《|胡歌演电视剧：盘点胡歌经典影视作品，从《仙剑》到《琅琊榜》的演技蜕变之路》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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