《|三十而立 电视剧：都市青年成长励志大剧，看三十岁如何逆袭人生》

【圣经电视剧：经典故事改编的震撼史诗剧集，探索信仰与救赎的视觉盛宴】

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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