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【赵立新电视剧:盘点实力派演员赵立新主演的经典影视作品与角色解析】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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