《|暗红1936电视剧剧情分集介绍：揭秘民国谍战风云，章回式解析爱恨情仇与家国大义》

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　　在这(zhè )个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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