《|沈月 电视剧：盘点沈月主演的热门剧集及最新作品动态，了解她的演艺成长之路》

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　　在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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