《|减肥的电视剧：10部燃脂神剧推荐，边追剧边甩肉的健康瘦身指南》

【穿越的电视剧：热门时空穿梭剧推荐，盘点最受欢迎的古代现代穿越题材影视作品】

　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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