《|青春期电视剧：成长路上的酸甜苦辣，校园青春剧推荐与剧情解析》

【彭湃电视剧：热血革命传奇巨制，再现澎湃岁月中的英雄史诗与家国情怀】

　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。

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