《|听雪楼电视剧：萧忆情与舒靖容的江湖虐恋，沧月原著改编武侠巨制在线观看》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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