《|轩辕电视剧：经典神话巨制全解析，重温上古英雄传奇与震撼特效场景》

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　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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