《|乔致庸电视剧：晋商传奇巨制《乔家大院》全剧情解析与历史人物原型深度揭秘》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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