《|梁馨电视剧:最新主演作品盘点及个人演艺生涯精彩回顾,热门剧集在线观看与剧情解析》

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　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。

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