《|惊涛 电视剧：震撼人心的海上救援传奇，揭秘惊心动魄的生死瞬间与英雄故事》

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　　做法(fǎ )：洗净(jìng )宰好鲫(jì )鱼，洗净(jìng )淮(huái )山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块(kuài )姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两(liǎng )勺油，待油(yóu )六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲(bāo )里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸(fèi )，转(zhuǎn )中小(xiǎo )火煲一(yī )个半小时，下盐调味即可品尝。

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