类型:战争 微电影 武侠 地区:俄罗斯 年份:2018
在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。
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