《|伦理剧电视剧：探讨人性道德困境的热门剧集推荐与深度解析》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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