《|苏芒电视剧: 最新热播剧集推荐,苏芒主演作品盘点及幕后花絮独家放送》

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　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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