剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。
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