《|夏家三千金 电视剧：重温经典爱情故事，揭秘三姐妹情感纠葛与豪门恩怨》

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　　在(zài )这(zhè )个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(yá )，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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