《|电视剧跤王：热血摔跤传奇，揭秘中国跤术文化与英雄成长之路》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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