剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。
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