剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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