剧情简介
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在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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