剧情简介
【赵凯电视剧：最新主演作品盘点、角色解析及经典剧集推荐】
在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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