剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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