《|中国家庭第一部电视剧：回顾《渴望》如何开启国产家庭剧黄金时代与经典剧情解析》

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　　在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎(yán )。

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