《|电视剧《铁梨花》：传奇女性史诗巨制，看陈数演绎民国乱世中的爱恨情仇与家国大义》

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　　在这个时节该如(rú )何(hé )调(diào )理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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