《|电视剧元勋：经典国产剧演员风云榜，重温那些年荧幕上的不朽传奇》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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