《|电视剧 断奶：都市情感剧全解析，看年轻夫妻如何应对育儿与职场双重挑战》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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