《|参军电视剧：热血军旅题材剧集推荐，感受军人的荣耀与成长》

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　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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