剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。
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