《|月嫂电视剧：金牌月嫂职场逆袭，温情催泪家庭剧引爆荧屏》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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