《|家后电视剧：重温经典家庭伦理大剧，剖析婚姻情感与婆媳关系的深度剧情解析》

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　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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