剧情简介

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  在(zài )这(zhè )个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。

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