剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
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