《|王朝电视剧：历史风云再现，权谋纷争与爱恨交织的帝王传奇》

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　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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